Velkommen til SinasYoga

- mærk hvordan yoga kan hjælpe dig fysisk & mentalt

Uanset om du er ny i yogaens verden eller erfaren, er du velkommen til yoga hos SinasYoga v/ Mødestedet i Gug/ Aalborg. Der er lige dele fokus på fysiske øvelser, meditation/afspænding og åndedrættet.
Hos SinasYoga kan føle dig tryg - det er små hold med god tid til enkelte - uden du føler dig udstillet.
Som moderne mennesker har vi brug for ro og for at strække og styrke kroppen, der ofte sidder meget ned eller laver de samme bevægelser gentagne gange, og dermed belastes uhensigtsmæssigt.
Yoga er en investering i dit helbred - fysisk, mentalt & sjæleligt.

Yoga - en del af vejen til større livskvalitet

Yoga afhjælper fysiske og psykiske lidelser, øger selvværdet og energiniveauet - og efterlader os med et fantastisk velvære.
Kom med og mærk det på egen krop og sind - du fortryder kun den yoga, du ikke dyrkede.

Hold & events

Drop in Hold 2023

Onsdag, kl. 17.00-18.15
Dynamiske & styrkegivende solhilsner
- læs mere & book her

Onsdag, kl. 18.30-19.45
Blide solhilsner & rolige stræk
- læs mere & book her

Lørdag, kl. 10.00-11.15
Styrkegivende Hatha Yoga
- læs mere & book her

Priser hold 2023

1 enkelt yogaklasse: 85 kr.

3 klip: 225 kr.

5 klip: 375 kr.

10 klip: 700 kr.

Bookes via ovenstående links - eller betales via MobilePay ved ankomst.

Events 2023

Yogaens DNA - læs mere & book her

De 5 Tibetanere

Foredrag

Kombineret praksis & oplæg - læs mere & book her

Yoga for virksomheder

Få yoga på arbejdspladsen - Læs mere & book her

Gavekort - giv en yogaoplevelse i gave

Ting har vi nok af, giv i stedet velvære, ro & balance i livet til én du holder af - læs mere & book her

Det siger deltagerne

“Det hjælper på dårlig ryg & nervesmerter - mine er helt forsvundet efter de første par gange.”

“Min nattesøvn er forbedret.”

“Jeg kan bedre håndtere mine bekymringer - og har faktisk færre af dem.”

“Man har det bare så godt efter yoga.”

“Sina-yoga er den bedste yoga.”

Kontakt Sina Harbo

Har du brug for at vide mere, er du velkommen til at kontakte mig - du kan ringe, sms’e eller sende en mail - tager jeg ikke telefonen, må du gerne lægge en besked, så jeg kan ringe tilbage.

Yogaen fandt mig i 2008, hvor jeg efter min første yogaklasse hos Julia Svabo, følte, at jeg havde fundet mit kald. Det var det mest naturlige i verden at koble kroppen og sindet - og til sidst også sjælen - fremfor at dele det op og tro, at trivsel og livsglæde kan findes blot igennem træning af kroppen.

Efter flere år at have fordybet mig i yogaen, hos især Britt Ziwes & Yvonne Miller, blev jeg inviteret til selv at undervise et hold - og derfra gik det stærkt. Jeg startede det ene hold efter det andet op flere steder i Aalborg og omegn - og jeg elskede det.

Kærligheden er kun vokset, hvorfor jeg også startede mine egne hold op i de lækre nyrenoverede lokaler hos Mødestedet i Gug/Aalborg.

Jeg har fundet hjem - og mit mål er også at vise dig vejen, så vi sammen kan nyde yogaens blide menneskelige udviklingspotentiale.

/Sina.

Kontaktinfo findes nederst på siden.

SinasYoga

Mødestedet i Gug, Gugvej 158, 9220 Aalborg

Mail: kontakt@sinaharbo.dk

Mobil: 22430196

Kom endnu tættere på

Følg SinasYoga på Facebook & Instagram

Facebook icon
Instagram icon

© 2022 SinasYoga

Created with
Mailchimp Freddie Badge